中国一女学生在南非遭豹子扑袭惊险瞬间(组图)...。虽然说所有的女性都希望自己的身体可以保持在苗条的状态下，但是有一个特殊的时期，大家对于自身的身材并不会刻意的去控制，当然有部分女性也会在医生的指导下进行科学合理的体重控制，就是在怀孕期间的时候，那么怀孕三个月体重增加多少正常呢？

　　通常情况下对于怀孕前三个月的孕妇来讲，在体重方面是不会有所增加的，由于在怀孕前期的时候，大多数的孕妇都会有比较严重的早孕反应，根据饮食方面情况也可能会引起体重增加的现象，不过通常不会超过四斤左右。当到了怀孕中期与怀孕晚期的时候，分别增加十斤左右，对于整个怀孕期间，增加的数量一般不会超过二十五斤。所有的孕妇在怀孕期间的时候，对于自身的饮食一定要多加注意，适当的多吃一些含有丰富营养的食物，适当的补充钙质，也要适当的多喝些牛奶，同时多吃些新鲜的水果和蔬菜，把自身的免疫力提高上去。

　　整个怀孕期间所有的孕妇大概会有二三十斤左右的增长，要避免体重过快的增长，个人建议在怀孕期间的时候，要以少食多餐为原则，合理控制饮食，进行适当的运动，合理控制体重。避免体重过快的增长，不然容易出现妊娠纹或者是巨大儿等。

　　吃的少不一定能帮助达到减肥的效果，饮食技巧和食物的烹调方式以及选择都是非常重要的，如果营养价值一样的情况下，选择了一些低热量的食物，对于胎儿的生长发育同样是有一样作用的。

　　怀孕三个月体重增加多少正常呢？我们都知道所有的孕妇在怀孕期间的时候，体重方面都会有一定的增加，只是在不同的怀孕阶段，体重的增加数量是不一样的，每位孕妇的体重增加具体数量会存在一定的差异，怀孕三个月的时候，体重一般增加不会超过四斤，或者是没有增加。

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